"Jag antar att den vanliga definitionen av recovery är ' tillfrisknande från' inrotade dåliga vanor eller tvånghandlingar av alla möjliga slag, mer eller mindre som i tillfrisknande från sjukdom. Personligen har det en annan betydelse för mig. För mig är det 'återtagande av', eftersom när vi är förlorade i vår inrotade dålig vana eller vår desperation, vad vi behöver återta är vårt grundläggande jag, det som är vår sanna natur, som det var innan vi beblandade oss med självförgörande tänkar och beteenden." Monica Harris, SMART medlem, södra Florida.

Jag tyckte så mycket om detta uttalande att jag bad om Monicas tillstånd att citera det här. När vi besegrar en inrotad dålig vana, eller hjälper andra att göra det, behöver vi påminna oss om att det finns ett högre mål; att leva ett bra liv. Tillfrisknande från inrotad dålig vana skapar förutsättningarna för utveckling till tillfredsställelse och angenäma saker som inte var möjliga så länge som vi var upptagna med inrotade dåliga vanor.

Den fjärde punkten i SMART Fyra Punkters Program gäller livsstilsbalans: "att balansera ögonblicklig och varaktig tillfredsställelse." Inrotade dåliga vanor ger en ögonblicklig tillfredsställelse. Naturligtvis, i några fall av användning av stimulantia eller annat kan tillfredsställelsen bli mer och mer kortlivad, men åtminstone fanns den där till en början. Om den inte hade funnits där i början skulle inte en inrotad dålig vana ha utvecklats. Varför göra något som uppenbarligen inte har någon framtid om det inte ens är roligt vid första tillfället?

Det är sinneslöst för en hjälpare att nedvärdera detta. Några har föreslagit att denna tillfredsställelse, nöjet av den inrotade dåliga vanan, är den främsta orsaken till att vanan fortsätter. Andra har föreslagit att inrotade dåliga vanor är ett sätt att hantera och stå ut med sitt liv samt att utvecklandet av nya färdigheter att hantera och stå ut med sitt liv är väsentliga för återtagandet. Vad som än är sant för en viss individ, den ögonblickliga tillfredsställelsen var väsentlig för att etablera den inrotade dåliga vanan och den kan vara väsentlig för att bibehålla den.

När ett inrotad dålig vana utvecklas krymper individens tidshorisont. Fokus ökar oavbrutet på att nå ögonblicklig tillfredsställelse. Tillfredsställelse som fordrar tid tenderar att falla ut ur individens liv. Men det är att få tillbaka dessa tillfredsställelser, eller att utveckla dem (som i fallet med någon vars inrotad dålig vana började i de tidiga tonåren eller tidigare), som är krönet på tillfrisknandet. Som det sägs i SMART's Syfte and Metod uttalande (som inkluderas i Fyra Punkter Programmet):

"För många uppriktiga deltagare kommer det en tid när deltagandet i våra grupper eller deltagandet i service, är mer i konflikt med deras strävanden enligt deras livsmål än till stöd för dem. Fastän dessa alltid är välkomna tillbaka om de önskar det signalerar denna konflikt att tidpunkten för examen har anlänt

Dessa "utexaminerade" deltagare har utvecklat hela och tillfredsställande liv. De lär sig, uppnår mål, tjänar pengar, hjälper andra, fostrar barn och gör myriader andra saker som självförverkligande individer gör med sina liv. Några av dem (låt oss inte glömma det!) leder också SMARTmöten och stöder SMART som organisation, vilket många av oss skulle säga är en högst tillfredsställande aktivitet. Givet hur lång tid det kan ta SMART att uppnå institutionell paritet med 12-stegsgrupper, så kommer denna aktivitet att vara en lång tid framöver!

SMART's syfte är att hjälpa individer uppnå självständighet från inrotad dålig vana och på så sätt återta (eller utveckla) ett bra liv. Det är ett nöje att observera hela processen av "tillfrisknande från " som leder till "återtagande av" ett vanligt liv. Ofta, naturligtvis, är den processen lång. Den tycks tidvis röra sig såväl bakåt som framåt. Det finns inte heller någon tydlig slutpunkt, en punkt där personen har nått ända fram (förutom om du söker nirvana!). Men det kommer en punkt vid vilken man kan känna definitivt att man är på rätt väg! Om du är där, gratulerar! Om du fortfarande arbetar på det, fortsätt, det är värt ansträngningen!